Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 127,06g.
Mittagessen: Haşlanmış Nohut, Superfresh Mısır, Dardanel Ton Ton Balık, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Lor Peyniri. Abendessen: Ayran Çorbası, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Kelly's Yulaf Ezmesi, Serel Keçiboynuzu Pekmezi, Ülker Kakao, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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