Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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145,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 219,35g.
Frühstück: Coffee, Pirkka Kauranäkkileipä, Ryvita Näkkileipä, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, So Fine Tofu Maustamaton, Rainbow Kirsikkatomaatti. Mittagessen: Mama Vegetable Flavour. Abendessen: Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä, Onions , Pirkka Tumma Riisi, VegeSun Tumma Soijarouhe. mehr...
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3576 kcal
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Bewegung:
Meditaatio - 10 Minuten, Legs up - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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