Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Mute Superfood Псиллиум Шелуха, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный , Брусника Брусника, Arla Сыр Natura Light 16%, Голубика. Mittagessen: Печеночные оладьи, Огурец (с Кожурой), Редис, Алтайский Лен Льняное Масло, Помидоры, Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Чеснок, Степь Агрохолдинг Гречка. Abendessen: Руккола, Помидоры, Перекресток Авокадо , Greenformula Киноа Микс, Индилайт Шницель из Индейки. mehr...
|
Zunahme von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yul_iul's Gewichtsverlauf
|