Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 80,01g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 197,78g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнолия Вафли Творожные, Гренки с Яйцом и Молоком, Яйцо (Целое). Mittagessen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Хлеб из Клетчатки, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнолия Вафли Творожные, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Суп Грибной. Abendessen: Яблоко Зеленое, Хворост, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная Картошка. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|