Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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70 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 117,00g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: TiP Kondensmilch 4%, Himbeeren, Alnatura Apfelmark, Vollkorntoast, Ei, Rama Rama Butternote. Mittagessen: Aldi Grill-Käse, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Thermomix Paprikacremesuppe, Currysoße, REWE Gnocchi. Abendessen: Aldi Esrom, Dulano Rindersalami, Sea Gold Shrimps in Dillsauce, Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Edelbitter 90%, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Apfel, Zucker, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Ei (Ganz). mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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claudiatrae's Gewichtsverlauf
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