Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 460,85g.
Frühstück: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Арбуз, Арбуз, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Abendessen: Сало, Салат с помидорами и кабачком. mehr...
|
|
2554 kcal
|
Bewegung:
Силовые бицепс - 45 Minuten, ИИ Ноги - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Веретено - 10 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|