Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 74,02g.
Frühstück: Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Екатерина. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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@КатяКатерина@'s Gewichtsverlauf
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