Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 132,49g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Подсолнечное Масло, Оладья из тыквы. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Колбасный, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Trentin Сыр Грана Падано. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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