Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 148,58g | Kohlh: 195,18g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Mirtilli , Kionas Yogurt Greco, Belbake Cacao in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Pro+ Pancakes. Mittagessen: Domori Cacao 100%, Coop Pane 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Curtiriso Riso Basmati, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Abendessen: Mela, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Coop Fagioli Cannellini, Merivio Mozzarella High Protein. Snacks/Sonstiges: Mela, Noci, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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