Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кедровые Орехи. Mittagessen: Mr.Djmius Соус Молочный Шоколад , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Щетка, Первый Русский Протеин Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashkarnd's Gewichtsverlauf
|