Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: Costa Coffee Cappuccino - Semi-Skimmed Milk - Medium, Apples, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Waitrose Kefir Natural, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Chia Seeds. Mittagessen: Philadelphia Light Cream Cheese, Broccoli Soup, Tesco Skimmed Milk, Waitrose Fruit and Fibre. Abendessen: Cheddar Cheese , Skyr Vanilla Yogurt , Waitrose Tuna Nicoise Salad. Snacks/Sonstiges: Gordon's Gin and Slimline Tonic. mehr...
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konstantes Gewicht
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Geordie Fat Boy's Gewichtsverlauf
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