Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 102,37g | Eiw: 119,04g | Kohlh: 60,88g.
Frühstück: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Премия Форель Слабосоленая, Білоцерківський Філадельфія, Яйцо. Mittagessen: Майонез, Яйцо, Голубцы, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Киноа с Овощами. Snacks/Sonstiges: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maslocom's Gewichtsverlauf
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