Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 76,16g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Яблоко и Облепиха, Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Wildberries Эноки. Abendessen: Макдоналдс Картошка Фри, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Президент Сыр с Белой Плесенью, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Слодыч Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Самокат Кефир 1%, Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Солнцепек Блинчики без Начинки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|