Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
46,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
415 kcal
|
Fett: 15,84g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 37,73g.
Frühstück: 福樂 頂級無加糖希臘式優格. Mittagessen: 全家 茶葉蛋（全家）. Abendessen: 爭鮮 北海道生干貝, 爭鮮 日式海帶絲, 杏鮑菇, 芭樂, 油菜, 醃蘿蔔, 生菜, 清蒸或水煮蝦. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunny.__'s Gewichtsverlauf
|