Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 159,44g | Kohlh: 14,65g.
Frühstück: الطماطم, الخيار (مع القشرة), كبدة دجاج, بذور الشيا. Mittagessen: رجل الدجاج, فخذ الدجاج (دبوس) مع الجلد, جناح الدجاج, جناح الدجاج. Abendessen: صدر دجاج. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nohaosama5741's Gewichtsverlauf
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