Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 75,34g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. Mittagessen: Goiaba Vermelha, Molho Vinagrete, Clara de Ovo Cozida, Linguiça Assada, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Coco Seco, Nuggets de Frango. Abendessen: Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, McCain Batata Frita (Airfreyer), Maxixe Refogado. Snacks/Sonstiges: Pipoca com Manteiga (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Macedo42's Gewichtsverlauf
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