Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
389 kcal
|
Fett: 14,88g | Eiw: 12,70g | Kohlh: 58,31g.
Frühstück: Superstore Harvest Multigrain Bread, Peanut Butter, General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel). mehr...
|
|
2460 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
|