Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
69,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 54,53g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 371,21g.
Frühstück: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски», Кофе, ВкусВилл Бородинский, ВкусВилл Каша Льняная, Варенька Варенье Черносмородиновое. Mittagessen: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски», ВкусВилл Бородинский, Постный Борщ. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Grow Food Печёная Свекла. Snacks/Sonstiges: Варенька Варенье Черносмородиновое, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Каша Льняная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Слива Круглая Синяя, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|