Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 32,57g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Булгур с кабачком, курицей, морковью и помидором. Mittagessen: Фуджи Онигири Угорь, Борщ. Abendessen: Пеликан Тунец в Собственном Соку, Булгур с кабачком, курицей, морковью и помидором. Snacks/Sonstiges: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Банан, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Морковь. mehr...
|
|
2441 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|