Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 169,52g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Strawberries, Grapes, Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Figs, Brooklea Fat Free Vanilla Yogurt, Sainsbury's Banana, Alcafe Caramel Latte, Three Kings Zero Salted Caramel Syrup. Mittagessen: Dijon Mustard, Bread machine bread keto, Aldi Smoked Ham, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Beef in black bean sauce ph. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Nescafe Double Choca Mocha, Three Kings Zero Salted Caramel Syrup, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Three Kings Zero Salted Caramel Syrup, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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path7975's Gewichtsverlauf
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