Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
|
61,1 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 72,35g | Eiw: 167,62g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Говяжий Стейк (Только Постный), Ячка с индейкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная запеканка. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Крутой Окер Семечки Жареные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|