Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
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61 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Caffè Espresso, Plum Cake da Colazione. Mittagessen: Ferrarini Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Abendessen: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Valsoia Cotoletta Vegetale. Snacks/Sonstiges: Danone Danio Snack Mango. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kommentare
oggi allenamento kick boxing con mio marito !!! :))))
17 Aug 15 vom Mitglied: violettacheride
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violettacheride's Gewichtsverlauf
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