Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 114,35g | Eiw: 135,95g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Вишня-Брусника" 4%, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: The Бык Зеленый Салат, The Бык Стейк NY Травяной. Abendessen: Exponenta Экспонента. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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