Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 78,55g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Coffee, Margarine, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Tomatoes, Bakers & Chefs American Cheese, Oscar Mayer Chopped Ham, Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, True North Almond Pecan Cashew Clusters. Abendessen: Golden Corral Coleslaw, Southern Home Breaded Okra, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate). mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Great! close to goal now!
17 Aug 15 vom Mitglied: HCB
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