meat_eater's Notizen, 20 Aug 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
55,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2024:
1322 kcal Fett: 54,43g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 173,56g.   Frühstück: Пятерочка Мини Багет, Останкино Салями Итальянская, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кронидов Свинина Тушеная, Макфа Макароны Экспресс, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Мини Багет, Twix Twix. mehr...
1359 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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