Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 205,12g.
Mittagessen: Kaufland High Protein Pudding Karamell, Uvas tipo Europeu, Arroz Branco (Cozido), Alface, Limão, Tomates, Frango Assado, Azeite de Oliva. Abendessen: Carne de Porco, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Corny Haferkraft Zero Erdbeere, K-Classic Gourmet Müsli Früchte & Nüsse, Nestle Fitness Protein Cocoa, Kaufland Kirsch Joghurt Laktosefrei. mehr...
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Verlust von 192,5 kg pro Woche
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Nathalie Hammel's Gewichtsverlauf
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