Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Abendessen: Greggs Bacon Breakfast Roll, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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5332 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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