Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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114,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink. Abendessen: Baklava, Kühne Senf Mittelscharf, Spitzpaprika, Adana Kebap, Willms Fleischspieße, Özyörem Sigir Sosis, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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