|
Слилась немного 🤏🏽 надо продолжить ещё немного малокалорийку
|
45,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 18,41g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Филе Куриное , Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Филе Куриное . Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хорошее Дело Филе Куриное , Перекресток Арбуз. Snacks/Sonstiges: Добрый Кока Кола без Сахара . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alma_Do_Mar's Gewichtsverlauf
|