Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Sadia Ervilha Congelada, Milho, Chuchu Refogado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Agrião, Drumet, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Ervilha Congelada, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Evenmirandaa's Gewichtsverlauf
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