Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 198,65g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Mujair Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Telur Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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