Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 200,47g.
Frühstück: Nabisco Chocolicia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Queijo Minas, Pullman Pão Artesano Original. Mittagessen: Ervilha Torta, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Longo, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Farofa. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Levinho, La Fruit Suco de Caju. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mari2022@'s Gewichtsverlauf
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