Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
101,5 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 115,07g | Eiw: 109,85g | Kohlh: 204,72g.
Frühstück: Восход Хлеб Прибалтийский, Умалат Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Mittagessen: Кабачковые Оладьи, Чито Гврито Харчо, Лента Сухари, Капуста Тушеная с Мясом, Картошка Печеная. Abendessen: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Восход Хлеб Прибалтийский, Окей Салат Столичный, SPAR Рулет Куриный с Грибами. Snacks/Sonstiges: Инмарко Эскимо Шоколадное с Арахисом, Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Twix Mini, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|