Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
73,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 17,93g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Jambu Kristal, Jambu Kristal, Putih Telur Matang. Mittagessen: Ikan Salem, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli, Jambu Kristal. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim White Coffee, Ubi Ungu Rebus. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nanaisnan's Gewichtsverlauf
|