Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2214 kcal
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Fett: 79,19g | Eiw: 254,37g | Kohlh: 105,73g.
Frühstück: Магнит Груша Голден, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная запеканка. Mittagessen: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Свинина Тушеная, Рис басматти, Куриное Филе. Abendessen: Курица Вареная, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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