Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 90,51g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 70,49g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Абрикос, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Лента Багет Фитнес, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Palermo Сыр Твёрдый, Магнит Яйцо Варёное, Помидоры. Mittagessen: Абрикос, Лента Банан, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Abendessen: Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Бедро Цыпленка-Бройлера Бескостное (Филе Бедра), Кабачок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Паштет Французский с Яблоком и Инжиром, Лента Багет Фитнес . Snacks/Sonstiges: Hyper Vanilla Pudding. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bogdanat's Gewichtsverlauf
|