Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Голубика, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Овсянка, Хлеб Черный, Setra Паштет из Индейки, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Замороженная Вишня, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая, Куриная Печень. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alviraul's Gewichtsverlauf
|