Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
74,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 80,48g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Салат, Кофемашина Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Летний День Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами. Abendessen: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Капучино, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|