Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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71,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 134,39g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Дикси Хлопья 4 Злака, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Куриный Суп. Abendessen: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Bud Пиво. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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