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weight before the 5 mile jog
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 22,21g | Kohlh: 42,02g.
Frühstück: smart for life cookie. Mittagessen: smart for life, roasted almonds, spinach, lite raspberry, STRAWBERRIES. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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