Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 134,21g.
Mittagessen: Sütaş Ayran, Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Mercimek Çorbası, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Doğadan Soğuk Çay, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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