Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Голубика, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Сарафаново Молоко 2,5%. Mittagessen: Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Культура Творожный Сыр (Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза), Самокат Абрикосы, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки без Косточки, Вурнарский Мясокомбинат Шартан Вурнарский, Магазин Моего Района Картошка Запечённая. Snacks/Sonstiges: Абсолютно для Всех Мед, Перекресток Персик, Время Перекуса Миндаль, Орехи Кешью, Орех Пекан, Narmak Фундук, Самокат Абрикосы, Малина, Перекресток Персик, Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Gewichtsverlauf
|