Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 87,84g | Eiw: 207,17g | Kohlh: 285,88g.
Frühstück: Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая с Сиропом Топинамбура, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Лаваш Армянский, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фасолевый Суп. Abendessen: Parmalat Творог 5%, Bombbar Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Любимый Сад Апельсиновый Сок, Skills Гейнер. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|