Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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73 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Frimesa Queijo Mussarela, Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate, Mamão Formosa, Hortifruti Kiwi, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Mittagessen: Peito de Frango, Zezé Biscoito Luna, Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Coxão Mole Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate, Maçã, Banana, Nestlé Grego Light Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gabi.isoton's Gewichtsverlauf
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