meat_eater's Notizen, 21 Aug 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
55,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2024:
1175 kcal Fett: 55,51g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 119,05g.   Frühstück: Любимые Традиции Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Останкино Салями Итальянская. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Чевапчичи. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
1352 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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