Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 140,00g | Kohlh: 53,00g.
Frühstück: Premier Nutrition Whey Protein, Stok Cold Brew Iced Coffee. Mittagessen: Grillo's Pickles Dill Spears, Souper Salad Sunflower Seeds, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Souper Salad Sunflower Seeds, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition Whey Protein, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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FluffyPuffMamma's Gewichtsverlauf
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