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肌肉32.7
體脂27.2
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47,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 20,72g.
Frühstück: 萬正生技 大豆分離蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 萬正生技 大豆分離蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 奇亞籽. Abendessen: 光泉 無加糖鮮豆漿, 萬正生技 大豆分離蛋白. Snacks/Sonstiges: 萬正生技 大豆分離蛋白, 奇亞籽, 光泉 無加糖黑豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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herthach's Gewichtsverlauf
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