Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 230,90g.
Frühstück: Tahu Isi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Soto Daging, Nasi Putih. Abendessen: Lumpia Ayam, Jele Collagen, Kanzler Singles Hot. Snacks/Sonstiges: Kastengel, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Nanas, ABC Saus Sambal , Siomay, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vitrianiayu's Gewichtsverlauf
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