Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 79,25g | Eiw: 162,74g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Магнит Груша Голден, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Творожная запеканка. Mittagessen: Болгарский Перец, Монетка Бананы Сушеные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. Abendessen: Запеканка твор персик, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творожная запеканка, Сыр-Бор Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|