Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Migros Bio Sonnenblumenkerne, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Sojaflocken, Honig, Nektarinen, Slimline Blanc Battu. Mittagessen: Terrasuisse Olivers Sandwich Toastbrot, Migros Bio Avocado, Coop Rosa Thon. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, M-Budget Lachsforelle, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Shiva Lou's Gewichtsverlauf
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